Activiteiten

Gezellige groepstrainingen waar je energie een Boost van krijgt!

Deze groepen heten Ik Ben Wel!  …  Doe mee, en je weet waarom

Vrouwen Hardloopcursus voor beginners


Voor 40+ vrouwen onderling, in een gezellig klein groepje.

Om ongestoord rustig weer in beweging te komen,

aan je conditie en/of je gewicht werken,

en je weer lekker in je lijf te voelen.

Ook, voor jou als je door blessures moet stoppen met rennen, en het nu Goed op wilt pakken.

Vanaf deze leeftijd is lichaamsbeweging belangrijker dan ooit! Met deze cursus zorg je voor een uitstekende basis voor jouw verdere sportieve leven. Je zult zien dat je er puur plezier in gaat krijgen.

Start: elk jaar begin maart.

Bekijk details

Vrouwen Hardloopgroep Gevorderden


Een wekelijks uurtje loop- en intervaltraining voor vrouwen vanaf (ongeveer) 40 jaar die al 30 minuten achter elkaar kunnen hardlopen. Wil je uitgedaagd worden? Jouw tempo opkrikken? Soepeler lopen en de kans op blessures verkleinen? Dan is deze groep voor jou!

Ook hier is bouwen aan je gezondheid het doel. Niet wedstrijden winnen.

Je kunt elk moment instappen, want het is een ‘doorlopende’ groep.

Bekijk details

Wat anderen zeggen:


Voor advies of aanmelding:

06 - 49 12 789 5

ikbenwel.nl@gmail.com

De activiteiten vallen niet onder Natuurgeneeskundige Therapie zoals bedoeld door de ziektekostenverzekeraars en worden daarom niet vergoed.